- 何をしても痩せない・・・
- ダイエットしてもすぐにリバウンド・・・
- 我慢ばかりでストレス食いをしてしまう・・・
そんな自分に自信が持てず、ガッカリしている人多いと思います。
そんな人にオススメなのが
セブンデイズカラースムージー ！！
さまざまな雑誌でも紹介されるほど大ヒットしている人気ダイエットスムージーです！
しかし口コミの中には、「痩せない」「効果なし」といった悪い内容の評価もチラホラ。
今回は、そんな話題の7daysカラースムージーは本当に痩せるのか、はたまた痩せないのか！？
その効果から副作用の有無まで、私が実際に体験して徹底的に検証していきます！
セブンデイズカラースムージーの口コミ評判
セブンデイズカラースムージーはSNSでも話題になっている通り、若い女性を中心に人気を博しているスムージーダイエットドリンク。
まずは、実際にセブンデイズカラースムージーを体験した人達の口コミ評価を調べてみることに。
悪い口コミ
1週間前から飲み始めましたが、1㎏も痩せないです。本当にダイエット効果があらわれるかはなはだ疑問ですが、とりあえず続けてみようと思います。
届いたので早速飲んでみたのですが、翌日になっても体重は減らず。ウエストも75ｃｍのまま・・ｗ 毎日どんどん体重が減っていくものだと思ってましたが…。期待しすぎたかもしれません。
良い口コミ
夏やし海とか行く機会めっちゃ多いから最近飲んでるスムージー♡
浮腫みがマシになってきた😆
毎日違う味を楽しめるから飽きないところも気に入ってる😊🤘参照：インスタグラム
#セブンデイズカラースムージー 🍹💛
飲んでからお肌の調子がいい😂🙏💗
７日間続けるとさらにいいみたいだから楽しみ😊参照：インスタグラム
先週は旅行で食べ過ぎたので、今週はスッキリさせるべく置き換えダイエット♫
今日は白桃の味🍑
大根やマッシュルーム、玉ねぎなんかが入ってるみたいだけど、まったくそんな味しない！！
1週間後が楽しみです♫参照：インスタグラム
口コミ分析と私の感想
セブンデイズカラースムージーを体験した人の口コミを見てみると、「痩せない」「ダイエット効果なし」といった悪い評価の口コミが一部で見受けられました。
しかし私なりに分析してみたところ、その内容は
- 継続期間が短い
- 毎日飲む習慣ができていない
といった原因があるような感じが・・。
セブンデイズカラースムージーを体験して「痩せた」「ダイエット効果あった」という多くの人は、その点をよく理解しており、継続期間も長く、毎日忘れず飲み続ける習慣ができています。
実際セブンデイズカラースムージーを体験した人の96.2％が満足しており、92.7％の人がリピートしているようです♪
とはいっても、知らない人達の口コミ評判を簡単に信じていいものか？
ということで、私も実際にセブンデイズカラースムージーを購入して体験することにしてみました！
セブンデイズカラースムージーを飲んで1週間ダイエットに挑戦！30代主婦の体験談
モニターに応募して、実際に飲んでみました。
セブンデイズカラースムージーを飲んでいる間の献立とやり方も一緒に紹介します！
セブンデイズカラーダイエットとは
「セブンデイズカラースムージー」はセブンデイズカラーダイエットという方法を元に考案されたダイエットスムージー。
元となったセブンデイズカラーダイエットとは、今年（2017年）1月に「ピラミッドダービー」というテレビ番組で紹介され、しっかり食べて健康的に痩せる『1週間の食事を色で分けるダイエット方法』として、一時期話題になりました。
毎日違う色の食材を摂取することで、自然と栄養バランスが整い、健康的にダイエットすることができるんだとか！
例えば1日目は白と決めたら、白い色の食材を使った料理だけを食べるというものです。
- 月：白（レンコン、大根、もやし、玉ねぎ、セロリなど）
- 火：赤（トマト、パプリカ、イチジク、人参、赤カブ、トウガラシなど）
- 水：緑（ブロッコリー、ピーマン、インゲン、シソ、パセリ、アスパラガス、ほうれん草など）
- 木：オレンジ（かぼちゃ、パフリカ、柿など）
- 金：紫（サツマイモ、なす、紫芋、ブルーベリー、紫ブラジル豆など）
- 土：黄色（トウモロコシ、パプリカ、ひよこ豆、はちみつなど）
- 日：何を食べてもよい
毎日食べる食材の色を決めてしまうことで、栄養バランスが整い、ダイエット効果が生まれるらしい・・。
またセブンデイズ(1週間)続けると、痩せやすい体質になると考えられているそうです。
実際に番組でもキャベツダイエット、ところてんダイエット、ベビーフードダイエットを行った他の3人より、セブンデイズカラーダイエットを行った芸人さんが1週間でマイナス3.4kgと、もっとも効果をあげていました！
セブンデイズカラースムージー置き換えダイエットのやり方
- スタートはどの曜日から始めてもOK！
- 1日3食のいずれかを好きなセブンデイズカラースムージーに置き換える。
（※1から順番に飲むのがオススメらしいです） - 7日目は置き換えなしの3食をしっかり食べる。
追加で実行した自分ルール
- 家族と一緒に朝食と夕食を食べたいので、お昼をセブンデイズカラースムージーに置き換える。
- 夜は炭水化物を取らない。
- その日に飲むスムージーと同じ色の食材を1つ以上食べる。
- お菓子はなるべく食べない。
- それ以外はいつも通りに過ごす。
1週間ダイエット献立
| 朝 | 昼 | 夜 | |
| 月 | シュークリーム半分 エクレア三分の一 バナナ入りヨーグルト アイスコーヒー |
セブンデイズ スムージー1（白） 白桃アロエ味 |
豆のサラダ 厚揚げ 煮物 |
| 火 | ロールパン アイスコーヒー |
セブンデイズ スムージー2（赤） アセロラりんご味 |
サラダチキン 煮物 レンコンと人参のきんぴら 豆もやしとわかめのスープ |
| 水 | 和風サラダ 人参と玉ねぎのスープ パン ヨーグルト |
セブンデイズ スムージー3（緑） ミックスベジタブル味 |
ローストチキンサラダ 人参と玉ねぎのスープ |
| 木 | 納豆トースト 梨 アイスコーヒー |
セブンデイズ スムージー4（オレンジ） マンゴーオレンジ味 |
おでん かぼちゃの煮付け 小松菜とスパムの炒め物 |
| 金 | 納豆ご飯 味噌汁 オクラの胡麻和え ブルーベリーヨーグルト |
セブンデイズ スムージー5（紫） アサイーベリー味 |
煮魚 カプレーゼ えのきとわかめの中華スープ |
| 土 | スクランブルエッグのせトースター サラダ ヨーグルト アイスコーヒー |
サンドイッチ | セブンデイズ スムージー6（黄色） レモンジンジャー味 |
▼ 1日目 月曜日（白）
ダイエット初日。張り切ってダイエット開始のはずが…。
日曜日にもらったシュークリームとエクレアの賞味期限が近いので、初日からさっそくスイーツを食べるはめに！！
でも少しでも効果を出すために、スイーツを食べるタイミングとしてもっとも吸収されにくい午前中のうちに。さらにカットして少しだけ食べました。
白の食品はヨーグルト、豆、厚揚げの豆腐です。
▼ 2日目 火曜日（赤）
寝坊してしまい、手抜き朝ごはん。
そしてお昼に飲んだアセロラりんご味のスムージーの味に感動しました。とっても美味しい。
赤の食材は夕食のきんぴらと煮物に入れた人参、ミニトマトです。
▼ 3日目 水曜日（緑）
スープは朝と夜同じもの。またしても手抜き（笑）。
緑の食材は和風サラダの水菜と夕食のサラダのレタス。
▼ 4日目 木曜日（オレンジ）
そろそろスムージーに飽きてくるかなと思いましたが、毎日違う味だからか、まだまだ大丈夫そう。
オレンジ食材は煮付けのかぼちゃです。
▼ 5日目 金曜日（紫）
セブンデイズスムージーのおかげか最近、目覚めがかなり良くなってきました。睡眠の質が変わってきた？
紫の食材は朝ごはんに食べたブルーベリー。
▼ 6日目 土曜日（黄色）
最終日。もう1週間！？この日までは苦労なく続けることができました。
土曜日のお昼は友達とピクニックに行く予定だったので、置き換えは夜に。夕食を家族のみんながご飯食べてる中、スムージーだけ飲むのはちょっと辛かったです。
でも明日は好きなものを食べてもOKのリフレッシュデイなので、なんとか我慢。
黄色の食材はスクランブルエッグとサンドイッチの卵です。
▼ 7日目 日曜日（リフレッシュデイ）
置き換えをせずに3食食べても大丈夫な日。
子供のためのお子様ランチセットを用意したので、カロリーは高めになっていまい、体重も少し増えてしまいました。
でもまた月曜日からがんばりたいと思います！
セブンデイズカラースムージーを実際に飲んでの感想
6つの味どれも美味しかったです。
初日の白桃アロエ味だけ水で溶かしましたが、2日目のアセロラりんご味を飲んだ時に牛乳で割ったら、めちゃくちゃ美味しかったので、それ以降の4つの味は牛乳で割って飲みました。
牛乳のほうが満足感があり、腹持ちもいいのでスムージーだけでは物足りない人にはオススメの飲み方です。
豆乳も絶対に美味しいと思います！
その他にも
- お通じがよくなった
- 肌がきれいになった
- 睡眠の質が変わった！？よく眠れるようになった
といった効果を実感できました♪
もっとも気になる体重は？ダイエットの結果はこちら！
ダイエット前日の夜は50.5キロあった体重が、6日目には48.6キロまで減りました！
マイナス1.9キロのダイエットに成功です！
とくに最初の4日間はおもしろいようにスルスルと体重が落ちました。
セブンデイズスムージーを飲んでいる間は毎日お通じがあったので、便秘気味だったのが解消されたために一気に体重が落ちたのだと思います。
セブンデイズスムージーで見事にダイエット成功♪痩せた秘訣
- 水や牛乳などで混ぜるだけなのでとっても簡単。手軽に毎日続けられる。
- 味が6種類あるので、飽きない。どの味もおいしい。
- 7日目にリフレッシュデイがあるので、モチベーションを保てる
私の場合はお昼を置き換えにしたので夕方辺りにお腹が空いて、スナック菓子やチョコレート、菓子パンなどがついつい食べたくなってしまうという魔の時間帯もありましたが、仕事に集中することでなんとか欲望を制御。
空腹時はお茶やミネラルウォーター、ブラックコーヒーでしのぎました。
夜置き換えができる方なら、寝てしまうのが一番いいのかもしれませんね。
おまけで付いてきたゴールドマドラー(ミニ泡立て器)が超便利！
モニターで購入したので、新潟県燕三条の職人さんが作ったゴールドマドラーがついてきました。
燕三条といえばグローバルの包丁のほか、爪切りやチタンタンブラーなど銘品をたくさん輩出している日本一の金物の町。
このマドラーもおまけなのに高級感があります。
これが何気に本当に便利で、お菓子作りや味噌汁の味噌を溶かすのにも大活躍です♪
セブンデイズカラースムージーとは
そもそもセブンデイズカラースムージーとは、
- 全然痩せない・・
- 運動が苦手で続けられない・・
- 油断したらすぐリバウンド・・
などといった、何かと大変な女性の悩みから生まれた今最も注目度の高いダイエットスムージーです♪
スムージー史上初！HvO世界大賞受賞！
セブンデイズカラースムージーを紹介するうえで欠かせないのが、スムージー業界で史上初めてHvO世界大賞を受賞したということ！
HvO世界大賞とは、ハーバード大学やオックスフォード大学出身の委員会メンバーで構成されるHvOアカデミーの英知を集結し、世界各国から選りすぐられた製品やサービスの優れた機能と品質に対し、その栄誉を称えるもの。
その世界大賞をとった7daysカラースムージーは、その効果や品質が世界で認められたということです♪
管理栄養士と美容皮膚科医の共同開発
セブンデイズカラースムージーは、2人の管理栄養士と美容皮膚科医が共同開発！
奥田千晶先生
管理栄養士、健康食育シニアマスター
食美研究科として20代～30代の働く女性向けに「忙しくても美しさと健康をキープできる食の効果」を提案。
栄養学の知識だけにとどまらない、一人ひとりのライフスタイルにあわせた食事方法のアドバイスを得意とする。
吉田千穂先生
管理栄養士、フードコーディネーター、食アスリートインストラクター、雑穀エキスパート、ダイエットトレーナー
城西大学薬学部医療栄養学科卒業後、病院やケータリング事業などの大量調理現場や料理教室に勤務。
ダイエットサポートや美と健康に活かせるレシピ作成など多方面で活躍中。
宇井千穂先生
皮膚科・美容皮膚科医、元準ミス日本、元客室乗務員
都内病院皮膚科で皮膚科医として勤務しながら、銀座の美容皮膚科クリニックでも活躍中。
web雑誌での連載やサプリメントや化粧品の監修などでも多方面でマルチな才能を発揮。
上記のように、実績のある管理栄養士と美容皮膚科医が本気で美容や健康のことも考え、ダイエット中の栄養不足に陥らないようしっかりと栄養成分を補給できるスムージーとして開発されたセブンデイズカラースムージーは本物と言えそうですね♪
味は全部で6種類！美味しくて飽きない！
セブンデイズカラースムージーの味は全部で6種類！
- 白桃アロエ
- アセロラりんご
- ミックスベジタブル
- マンゴーオレンジ
- アサイーベリー
- ジンジャーレモン
ほんのり甘くておいしい、食材本来の味を活かした6種類のスムージーで、飽きずにずっと続けれそうですね♪
またなぜ7(セブン)なのに6種類かというと、このダイエット方法は週に一回は好きなものを食べていい(チートデイ)を設けているからです。
チートデイを設けることでストレスなくダイエットできそうですね♪
セブンデイズカラースムージーの成分・効果
では気になるセブンデイズカラースムージーの、具体的な成分とその効果を見ていきましょう。
203種類の酵素
通常の食事から摂取しにくい酵素を203種類も配合。
身体の内側から調子を整え、便秘改善や脂肪燃焼・ダイエット効果が期待できます。
酵母
酵母は、糖質を分解する働きがあり、肥満予防、便秘解消、ダイエット効果などが期待できます。
プラセンタ
セブンデイズカラースムージーには、天然国産の鮭卵巣膜から抽出された海洋性プラセンタが配合されており、アミノ酸、コラーゲン、コンドロイチン、ヒアルロン酸など、アンチエイジングや美容効果に秀でた成分が豊富に含まれています。
ブラックジンジャー
ブラックジンジャーは、滋養強壮の高いマカよりもアミノ酸が豊富に含まれており、脂肪燃焼効果が高いことで知られています。
乳酸菌
セブンデイズカラースムージーには、生きて腸まで届き、腸内フローラを整えてくれる乳酸菌を配合。
ポッコリお腹の原因とも言われる悪玉菌に働きかけ、健やかな腸内環境へと整えることで便秘改善効果などが期待できます。
7days color smoothieには上記のような美容・健康にいい成分・原材料が多く配合されており、どの味でも変わらす贅沢な効果で満足してしまいそうですね♪
セブンデイズカラースムージーの効果的な飲み方・タイミング
セブンデイズカラースムージーは栄養豊富にもかかわらず、一杯たったの15.8キロカロリーで腹持ちもよいため置き換えダイエットに最適です。
1日1包を、朝食・昼食・夕食、または間食時でもよいので、自分の好きな時に自分のペースで置き換えて飲むとより効果的。
私は主に昼食をセブンデイズカラースムージーに置き換えて飲んでいました♪
何よりも重要なのは自分の生活に合わせて飲むタイミングを決め、習慣化することなので飲み忘れないようにしましょう。
セブンデイズカラースムージーに副作用はある？
セブンデイズカラースムージーは医薬品ではなく、健康食品であるため、基本的に副作用はありません。
実際私も飲んでいましたが、なんの異常もなく健康的に飲み続けることが出来ました♪
ただどのような食品もそうであるように、稀に体に合わない場合もあるので、その場合は使用を控えたうえでかかりつけの医師に相談してください。
妊娠中や子供でも飲める？
妊娠中の妊婦や子供でもセブンデイズカラースムージーは飲めますし、健康のためにもオススメです。
しかし前述のように稀に体質に合わない可能性もあるため、その場合はすぐに服用を中止し、医師に相談してください。
作り置きできる？
作り置きは出来ますが、外気に触れると風味の劣化が始まるので、できるだけ冷蔵庫などに保管し、その日のうちに飲んだ方が良さそうです。
セブンデイズカラースムージーの通販最安値比較(楽天、Amazon、公式サイト)
事前に調べてみたところ、セブンデイズカラースムージーはコンビニやドラッグストアなどの市販の販売店では取り扱われていないことがわかりました。
では通販サイトではどうでしょうか。
大手通販サイトである楽天、Amazon、公式サイトで比較検証してみました。
楽天
楽天で『セブンデイズカラースムージー』を検索してみたところ・・・
該当商品無し！
楽天にセブンデイズカラースムージーは販売されていませんでした。
Amazon
同様に、大手通販サイトであるAmazonで『セブンデイズカラースムージー』を検索してみると・・・
一致商品無し！
amazonでもセブンデイズカラースムージーは取り扱われていませんでした。
セブンデイズカラースムージーは公式サイトがお得！
上記の結果、セブンデイズカラースムージーは公式サイトからでしか購入できないことがわかりました。
公式サイトであれば、通常価格9800円のところを今ならなんと
980円！！
さらに、職人が作ったという「ゴールドマドラー」も無料プレゼントでもらえます！
おまけのマドラーだけでもなかなかのお値段しそうな気がするので、かなりお得ですｗ
これは初回お試しコースお申込みの方限定キャンペーンですが、全額返金保証もついているので、気軽に試せるお得なキャンペーンと言えますね♪
実際私もこのモニターキャンペーンから購入しました♪
気になる人は早めに公式サイトから詳細を確認してみることをオススメします！
セブンデイズカラースムージーの解約方法
初回が驚愕の90％OFFで購入でき、2回目以降も45％OFFとお得なセブンデイズカラースムージーの定期お届けコース。
万が一、身体に合わなかったりして途中で解約したい！という人もいるかもしれません。
実はセブンデイズカラースムージーはそんな方でも安心♪
継続縛りがなく、初回を注文した後、1回目の利用でも解約・休止ができます。
条件は下記の通り
- 初回時にて中止・休止：商品お届け日から2日以内に電話連絡
- 2回目以降にて中止・休止：商品お届けから5日以内に電話連絡
そして、はじめての人にも安心して使ってもらえるように、商品が届いてから20日以内だったら初回分の金額を全額返金保証！
これなら、今すぐにでもチャレンジできますね♪
LuxMagiサポート
フリーダイヤル：0120-791-282
受付時間：月曜日～金曜日/10：00～18：00(土日祝日除く)
参照：公式サイト
まとめ
ここまで
について紹介してきましたが、いかがでしたでしょうか。
私はこれまでダイエットには何度も失敗したのに、セブンデイズスムージーを始めてからはスルスルと体重が落ちました。
1週間栄養たっぷりのスムージーを飲むことで、痩せ体質に生まれ変われたような気がします。
ダイエットは続けてこそ効果大！きれいになりたいそんな気持ちさえあれば大丈夫。
やはりスムージー史上初HvO世界大賞を受賞した実績は伊達じゃないと思います！
公式サイトで初回購入お得なキャンペーン中の今、セブンデイズカラースムージーで素敵なスムージー生活を始めてみてはいかがでしょうか♪
